¿Qué es el Sub-Training ?

El Sub-Training (entrenamiento deportivo bajo el agua) es un nuevo método de entrenamiento para deportistas de alto nivel.

Su originalidad es de utilizar el entorno subacuàtico para desarrollar diferentes capacidades Técnicas, Mentales o Fisicas.

Aunque se practique debajo del agua y se respire aire comprimido, el Sub-Training no tiene nada que ver con el submarinismo, ya que se utilizan técnicas de desplazamiento y material especifico.


¿ Dónde  se practica ?

El Sub-Training se practica principalmente en Piscinas, aunque bajo ciertas condiciones tambien se puede practicar en el mar.


  ¿ Quién puede practicar Sub-Training ?

Cualquier deportista que desee completar su entrenamiento o cambiar un poco de "aire". Sobre todo aquellos que necesitan o dan mucha importancia al trabajo de sensaciones propioceptivas o kinestésicas.


  ¿ Qué deportes se pueden entrenar con el Sub-Training ?

Todos los deportes se pueden practicar con el Sub-Training, sobre todo los deportes que necesitan una gran calidad de apoyos, de equilibrio, de sincronización de movimientos y de respiración, como por ejemplo el tenis, el judo, los deportes de combate, el golf...


¿  Se necesita saber nadar o bucear para practicar Sub-Training ?

 No para nada, el Sub-Training se puede practicar aunque no se sepa nadar o que nunca se haya buceado.

Dos deportistas con los que trabajo actualmente en sub-training les daba miedo bucear, despues de probar el sub-training les encanta estar bajo el agua !! (son los dos que se ven en le reportaje de la TV Francesa) 


¿ Qué se puede mejorar con el Sub-Training ?

 

Desplazarse bajo el agua es una experiencia inolvidable, es como andar por la Luna .

Entrenarse con el Sub-Training, permite romper un poco la rutina de los entrenamientos cotidianos y favoriza la motivación 

Los deportistas se entrenan y trabajan bajo el agua y al mismo tiempo se divierten ! 

El Sub-training permite trabajar cncretamente : 

¿ Soy submarinista, puedo practicar Sub-Training solo o con un amigo ?

No, el Sub-Training es un método que necesita un aprendizaje especifico, y que no tiene nada que ver con el submarinismo.
Al igual que cualquier actividad que se practica en el agua, se necesitan medidas de precaucion especificas al entorno y a  la actividad.


  ¿ Quién puede enseñar el Sub-Training ?

Por el momento no existen escuelas o instructores de Sub-Training, asi pues, hoy en dia soy el unico que puede enseñar el Sub-Training.
Como ya explicado precedentemente este método es totalmente nuevo y soy el unico que lo ha practicado y experimentado, al mismo tiempo su enseñanza necesita competencias y experiencia muy importante como Instructor de buceo, Preparador Mental y Fisico y como practicante de Sub-Training.

Joomla templates by a4joomla